Il fabbisogno giornaliero di calcio.
Apr 19
Ecco come la donna in gravidanza può aiutarsi in maniera naturale e sana, per apportare al proprio organismo la quantità di calcio giornaliera raccomandata, 1500mg!
Allora, cominciamo… (tra parentesi la quantità di Calcio sul peso tot.).
Tra i LEGUMI:
Fagioli Borlotti (100 mg di Calcio per ogni 100g di Fagioli),
Fave (90mg/100g),
Piselli (50mg/100g),
Ceci (130 mg/100g),
Fagioli Cannellini (130mg/100g)
Lenticchie (400 mg/100g).
Tra i SEMI “OLEOSI”:
Mandorle (250mg/100g),
Fichi Secchi (190mg/100g),
Nocciole (160mg/100g), Noci (145mg/100g),
Pistacchi (145mg/100g).
Assistenza alla gravidanza fisiologica, sostegno durante il travaglio a domicilio con accompagnamento presso l'ospedale o casa di cura scelto. Corsi di introduzione alla maternità e genitorialità, corsi di acquamotricità per gestanti,sia singolarmente che in gruppo.
Assistenza domiciliare alla mamma e al neonato, prime cure, sostegno allattamento, corsi di acquaticità e per neonati da 3 a 18 mesi .
Consulenze per i giovani e in menopausa.